Sikat Gigi yang Benar itu Seperti Apa ????

Gigi adalah salah satu angguta tubuh kita yang paling penting terutama soal pencernaan. Gigi berfungsi untuk merobek dan mengunyah denagn halus agar makanan yag kita makan dapat tertelan. Oleh karena fungsinya itu, gigi bersentuhan langsung dengan berbagai macam bahan-bahan makanan yang kita makan.

Karena fungsinya yang cukup penting, maka seharusnya kita menjaga dan merawat kesehatan gigi kita. Gak kebayangkan, kalau gigi kita itu ompong, apalagi kalu pas sakit gigi, rasanya menyiksa. Oleh karena itu kita harus mencukupinya dengan kalsium yang menjadikannya sehat dan juga harus menggosok gigi secara rutin.

Sepele, tapi itu penting. Menggosok gigi berguna untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel di mulut kita yang dapat memicu berkembangnya bakteri-bakteri jahat. Tetapi, acara rutinan ini banyak disepelekan oleh kita apalagi di saat malam hari dengan alasan mengantuk.

Jadi, seberapa pentingkah menggosok gigi apalagi di malam hari ?? Dengan kita melewatkan menggosok gigi di malam hari akan memeberikan kesempatan keopada bakteri-bakteri jahat untuk tumbuh dan berkembang. Bakteri akan jauh lebih aktif berkembang saat malam hari dengan memanfaatkan sisa makanan yang masih menempel. Efeknye ia akan merusak dan membuat gigi mengalami caries hingga berlubang. Bila gigi sudah rusak maka jalan satu-satunya adalah dengan mencabutnya. Tetapi yang jelas tidak sesiple itu, karena pasti akan terasa sakit yang sangan menyiksa.

Nah, agar gigi tetap tumbuh sehat dan jauh dari penyakit, disarankan setiap orang untuk menyikayt gigi 2-3 kali nsehari terutama di saat malam hari dan sesudah bangun tidur. Tetapi tidak hanya sekedar menggosok gigi, berikut tips untuk menggosok gigi yang benar :

·         Menggosok gigi benar, disarankan agar tidak berkumur terlebih dahulu. Tetapi langsung menggosok gigi dengan pasta gigi sehingga perlindungannya lebih maksimal.

·         Gosok menyeluruh di bagian gigi geraham, atas, bawah, dengan gerakan-gerakan mengeluarkan sisa makanan.

·         Berkumurlah dengan air yang sudah matang dan diberi sedikit garam beryodium. Fungsinya adalah menguatkan gigi dan membunuh kuman jahat.

Nah, selamat mencoba..