Mengurangi kebiasaan menggigit kuku

Dan ketemu lagi dengan saya, di blog sederhana ini...
Untuk ekspedisi lebih lanjut, sekarang saya mau membahas salah satu kebiasaan mungkin hampir semua orang tanpa sadar sering melakukannya..
Siapa yang diantara temen-temen yang suka igit-gigit kukunya ??? Hayoooo !!! jorok banget yah hehehehehe

Banyak sekali kita jumpai orang-orang di sekitar kita melakukan kebiasaan seperti ini. Kebiasaan menggigit kuku, Onychophagia, ini merupakan kebiasaan yang sudah terjadi sejak kita masih bayi. Biasanya kita tanpa sadar melakukan hal ini saat kita merasa cemas, gugup, bosan, atau sedang berpikir keras. Bahkan, saat kita sedang berpikir keras tanpa sadar kita juga bisa menggigit ujung pensil atau pena. Waaah kan itu kotor !!!

Tau nggak, kebiasaan ini termasuk kebiasaan yang tidak sehat loh. Banyak sekali kuman yang tertempel di tangan kita apalagi kuman-kuman di kuku kita.Untuk itu teman, sebisa mungkin kurangi atau malah hentikan aja deh kebiasaan ini...

Nah, ada beberapa cara nih untuk mengurangi kebiasaan kita menggigit kuku...

Bayangkan Kuman-kuman yang ada di tangan kita masuk ke mulut.

Nulis ini aja, halimah udah begidik. Nggak kebayangkan kuman-kuman yang menempel di tangan saat kita beraktivitas tadi masuk ke mulut..hiiiii

Menyadari kalau kita gugup atau stress

Mungkin dengan menyadari kalau kita gugup, nanti kita bisa lebih mengontrol diri kita sendiri, krangi stress dan kontrol emosi denagn baik yaa.. denagn itu kita bisa nahan untuk menggigit kuku.

Mengunyak permen karet

Nah kalau udah ada yang kita makan atau ada sesuatu di mulut kita, masak iya mau gigit kuku lagi ???

Pakai kuteks

Kutek itu rasanya gak enak banget. Udah tau kan akibatnya kalau masih nekat gigit kuku ???

Perawatan salon

Dingdong...hehehe Kalau kuku kita terawat dengan baik enak dipandang, poko cantik dah.. Tegakah kalian merusaknya ??? hehehehe

Beberapa tips diatas semoga membantu..tapi ingat sebagus apapun tips itu kalau kita tak punya tekad yang kuat buat apa ??? Semangat !!!